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Pilates for Life
“Nach 10 Stunden fühlst Du Dich besser, nach 20 Stunden siehst Du besser aus, nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper” – Joseph Pilates
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Pilates
Pilates gibt Dir eine starke Körpermitte, bessere Beweglichkeit und ein allgemeines Wohlbefinden für den ganzen Körper.
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Kettlebell
Kettlebelltraining gibt Dir Kraft und Ausdauer. Durch die richtige Technik verschafft es Dir mehr Beweglichkeit und stärkt Deinen Körper und Geist.
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Faszientraining
Fazientraining entspannt und hilft die Mobilität der Gelenke positiv zu beeinflussen. Zuerst verschaffen wir dem Körper mehr Beweglichkeit und dann stärken wir die Muskeln.
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Functional Training
Funktionales Training hilft uns den Körper fit zu halten, wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und erhalten unsere Beweglichkeit. Wir gehen gestärkt in den Alltag.
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Xco und Flexibar Training
Ideales Fatburning Training, komplettes Ganzkörpertraining, stärkt den Körper und schont die Wirbelsäule
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TRX Traing
Wunderbare Übungen für ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Trainiere jetzt mit uns, wir freuen uns auf Dich.
Pilates for Life Training

PILATES FOR STARTER
Dienstags 18:30 Uhr -19:30 Uhr
(Kindergarten Gramschatz)

Functional Training with Power
Dienstags 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
(Kindergarten Gramschatz)

“GOOD MORNING” PILATES
Freitags 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Kindergarten Gramschatz)
Events
Eine starke Körpermitte, ein gutes Körpergefühl und eine positive Lebenseinstellung.
Lass Pilates ein Teil Deines Lebens werden.
Kontakt
Raiffeisenstraße 1
97222 Gramschatz
s.cumiskey@pilates-for-life.de
0171-5177326