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Pilates

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Stärke für Körper und Seele

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Pilates for Life

“Nach 10 Stunden fühlst Du Dich besser, nach 20 Stunden siehst Du besser aus, nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper” – Joseph Pilates

  • Pilates

    Pilates gibt Dir eine starke Körpermitte, bessere Beweglichkeit und ein allgemeines Wohlbefinden für den ganzen Körper.

  • Kettlebell

    Kettlebelltraining gibt Dir Kraft und Ausdauer. Durch die richtige Technik verschafft es Dir mehr Beweglichkeit und stärkt Deinen Körper und Geist.

  • Faszientraining

    Fazientraining entspannt und hilft die Mobilität der Gelenke positiv zu beeinflussen. Zuerst verschaffen wir dem Körper mehr Beweglichkeit und dann stärken wir die Muskeln.

  • Functional Training

    Funktionales Training hilft uns den Körper fit zu halten, wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und erhalten unsere Beweglichkeit. Wir gehen gestärkt in den Alltag.

  • Xco und Flexibar Training

    Ideales Fatburning Training, komplettes Ganzkörpertraining, stärkt den Körper und schont die Wirbelsäule

  • TRX Traing

    Wunderbare Übungen für ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Trainiere jetzt mit uns, wir freuen uns auf Dich.

Pilates for Life Training

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Eine starke Körpermitte, ein gutes Körpergefühl und eine positive Lebenseinstellung.

Lass Pilates ein Teil Deines Lebens werden.

 

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