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“Nach 10 Stunden fühlst Du Dich besser, nach 20 Stunden siehst Du besser aus, nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper” – Joseph Pilates

  • Pilates

    Pilates gibt Dir eine starke Körpermitte, bessere Beweglichkeit und ein allgemeines Wohlbefinden für den ganzen Körper.

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    Kettlebelltraining gibt Dir Kraft und Ausdauer. Durch die richtige Technik verschafft es Dir mehr Beweglichkeit und stärkt Deinen Körper und Geist.

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    Fazientraining entspannt und hilft die Mobilität der Gelenke positiv zu beeinflussen. Zuerst verschaffen wir dem Körper mehr Beweglichkeit und dann stärken wir die Muskeln.

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    Funktionales Training hilft uns den Körper fit zu halten, wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und erhalten unsere Beweglichkeit. Wir gehen gestärkt in den Alltag.

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    Ideales Fatburning Training, komplettes Ganzkörpertraining, stärkt den Körper und schont die Wirbelsäule

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    Wunderbare Übungen für ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Trainiere jetzt mit uns, wir freuen uns auf Dich.

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Dienstags 18:30 Uhr -19:30 Uhr
(Kindergarten Gramschatz)

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Functional Training with Power
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Dienstags 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
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“GOOD MORNING” PILATES
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“GOOD MORNING” PILATES

Freitags 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Kindergarten Gramschatz)

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